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棕腹柳莺:叫声轻缓且细弱,重仅6克(全身颜色较统一)
09-30
关于棕腹柳莺,它有1种亚种分化。那么它还有一些什么特征?它的生活习性又是什么样的呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。棕腹柳莺棕腹柳莺又被称为柳串儿,是一种小型鸟类,主要分布在尼泊尔、缅甸、越南、老挝、柬埔寨...
中医按摩轻松缓解痛经
11-14
治痛经何必非吃药?按摩方法亦奏效引起月经不调的塬因很多,如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。中医认为,本病与肾、肝、脾三脏有密切关系,多与脏腑功能失调,气血失调,冲任不固...
轻轻点按 缓解眼疲劳
11-26
1.拇指或多指揉眼周肌肉,由内向外3~5次。2.提上睑肌:拇指在眉下,食、中指在眉上自眉头至眉尾相对提捻3~5次。3.点按眼周穴位:睛明(两侧内眼角稍上凹陷处)、鱼腰(瞳孔直上,两侧眉毛中)、丝竹空(两侧眉毛凹陷处)、太阳(两侧眉梢与外...
四招助男性轻松缓解头痛
05-21
很多人都会有头痛的问题出现,导致头痛的原因有很多,以下就是轻松缓解头痛的4招。头痛是件令办公室男性很烦恼的事。一旦头痛起来就会萎靡不振,工作没心情,玩乐没兴趣,怎样都提不起精神来。这里介绍四种呼吸方法,可以帮助男...
怎么缓解孕期轻度感冒
11-11
喝鸡汤可减轻鼻塞、流涕等症状,对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,或下面条吃,都可治感冒。怀孕前三月严禁使用感冒药,此时期是胚胎形成最关键的阶段。可以适当采用一些小验方,这些方法给轻度...
5个动作轻松缓解鼠标手
10-29
鼠标手的缓解动作1、用手表做辅助器械,按顺时针和逆时针转动手腕25次。功效:缓解手腕肌肉酸痛感觉。2、手握带有负重的水瓶,首先手掌向上握水瓶,做从自然下垂到向上抬起动作,然后是手掌向下握水瓶,做从下到上的运动,各25次,锻...
如何判断心绞痛轻重急缓
11-02
冠心病患者的症状主要是心绞痛,这种症状除了疼痛外,还可能表现为胸口发紧、憋气、窒息感。如何判断心绞痛的严重呢?全方位判断心绞痛轻重看临床类型心绞痛主要分为稳定型劳累型心绞痛、初发型心绞痛、恶化型心绞痛、卧位...
4款美食轻松缓解痛经
11-04
现在的女性越来越注重自己的饮食健康,不仅要好吃还要吃的有营养,许多女性都为自己制定了适合养生的健康食谱!那么你平时都知道哪些女士饮食的常识呢,女性健康食谱究竟该包括哪些食物呢?每个月特殊时期的时候又应该吃些什么...
合理饮食轻松缓解“火气”
11-22
春季的到来万物复苏,与些同时也带来了干燥气候,而在这样的季节里人们容易因干燥而上火,而面对这样的火气你会怎么办呢?懂得运用什么办法来改善吗?其实,不同于夏季的湿热,春节上火更多是燥热,症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔...
如何缓解焦虑 九招轻松缓解焦虑情绪
05-06
产生焦虑的原因有很多,无外乎就是工作压力、人际关系等方面,焦虑是现在社会的文明病。由于现在人的压力以及烦恼都是导致心理焦虑的产生,每个人或多或少都应该经历过。下面小编就向大家介绍九招缓解焦虑情绪的方法,让你更...
轻松延缓老花眼专家有招
11-25
>>>推荐:老年人喝茶有哪三不?眼睛两手轻揉眼球,并轻轻按压,用力适中,做5~10分钟,再用食指尖按双侧太阳穴和眉头上百次。每天进行3遍,不仅可推迟老花眼,对白内障等慢性眼疾也有一定的功效。经常眨眼、转动眼球平时多做眨眼或转...
缓和运动轻松减肥
05-21
有临床医学证明:如果每周定期进行“和缓的”运动,不仅有助于体重控制,还有助于预防心脏病。一个小时消耗大约200卡路里的运动。和缓的运动定义为一个小时消耗大约200卡路里的运动。这些卡路里可以增加和积累。资深体重管...
四个妙招轻松缓解痛经
10-31
痛经,虽然不是发生在所有女人身上,但十个女人基本有八个发生过痛经的症状。痛经,并没有真正的根治方法,更没有特效药。最好的办法,也只是暂时缓解而已。痛经怎么办,痛经吃什么可以快速缓解?接下来,就让小编来为大家介绍几个缓...
缓解压力轻松降血压
11-23
如今生活条件好了,一些老人多患有高血压,最新研究成果告诉我们:缓解压力能够降低血压。以下教你6个偏方,让你缓解压力,使血压平稳。1.让大自然帮你降低血压无论是自己欣赏花园,还是在公园里漫步,只要把自己融入大自然中,就能...
七步轻松缓解白领颈肩痛
11-18
缓解方法1.上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐...
六招轻松缓解宝宝咳嗽
11-06
1协助宝宝咳嗽宝宝清醒时如咳嗽,可把他抱起来,抚摸背部,轻轻拍打。入睡时咳个不停,可抬高上半身侧躺,用垫子或枕头垫在孩子的肩背部,让宝宝左右侧睡交替进行,这样有利于呼吸道分泌物的排出。2夜间抬高宝宝头部头部抬高,可减少...
如何缓解轻微失眠
11-14
失眠对于经常忙于工作的人来说简直就是家常便饭,由于很多人未曾意识到失眠对于人的危害,因此很少有人因偶尔的失眠而接受医生的治疗。短暂的失眠虽然没有多大的危害,但是如果没有得到足够的重视便有可能演变成为严重的失...
轻度强迫症怎么缓解
11-18
职场总有那么多忍不住在一家医药公司工作的卢小姐忍不住转发了一条几乎是为她度身定制的微博――忍不住这个短语,概括了她的行为特点:隔几分钟总忍不住看一下手机,生怕漏掉了短信或电话;出门后老是怀疑煤气没关,走到小区门...
靓粥轻松缓解银屑病
11-26
根据中医理论,在辨证论治的基础上,适当选用一些清热凉血、解毒利湿、药食两用的中药熬成药粥,坚持服用,不仅能促进皮疹的消退,而且对延长银屑病的复发时间也有帮助。1、双花绿豆粥粳米50~100克,绿豆30克,同入砂锅,加水适量,待米...
轻轻往这里一按竟能缓解胃痛
10-28
胃痛在生活中是很常见,很多人都是马上想到得吃几粒止痛药,这种做法是非常错误的,这样既不能缓解胃疼,还有可能会加重病情,下面小编就为你介绍几个快速缓解胃痛的方法,希望能帮助到你。快速缓解胃痛的方法1、揉按腹部两手交...
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